Parterapi
- find tilbage til hinanden
Når kontakten bliver svær, kan der opstå afstand og frustration.
Jeg tilbyder et trygt rum, hvor I kan forstå hinanden bedre og genfinde nærhed, ro og forbindelse i jeres forhold.
Parterapi
– et trygt rum til at finde hinanden igen
At være i et parforhold kan være noget af det mest meningsfulde i livet og samtidig noget af det mest sårbare. Når kontakten mellem os bliver svær, kan det skabe en følelse af ensomhed, frustration eller måske håbløshed. Det er meget almindeligt for mange par at opleve at havne i gentagne mønstre, hvor den ene trækker sig og den anden bliver mere insisterende eller hvor små ting hurtigt vokser sig store og bliver svære at håndtere.
Ofte handler det ikke om, at kærligheden er væk, men om at I er kommet til at miste forbindelsen til hinanden.
I parterapi tilbyder jeg et trygt, roligt og respektfuldt rum, hvor I kan sætte tempoet ned og sammen undersøge, hvad der sker imellem jer. Mit fokus er på at hjælpe jer med at forstå de mønstre, I er kommet ind i, og hvad der ligger bag dem. Når I begynder at forstå hinandens reaktioner på et dybere følelsesmæssigt plan, vil der ofte opstå en ny form for tryghed, kontakt og glæde imellem jer.
Jeg arbejder med afsæt i emotionsfokuseret parterapi (EFT), som er en veldokumenteret metode med fokus på tilknytning og følelsesmæssig tryghed.
I terapien vil vi arbejde med at:
- Få øje på de negative mønstre, der skaber afstand mellem jer
- Forstå de følelser og behov, der ligger bag jeres reaktioner
- Skabe et mere trygt og åbent samspil
- Styrke jeres evne til at række ud efter hinanden og tage imod
Målet er ikke, at I aldrig skal være uenige, men at I kan være i kontakt med hinanden, også når det er svært.
Som parterapeut er jeg optaget af at møde jer begge med varme, nærvær og respekt. Jeg hjælper med at skabe struktur og overblik i samtalen, så I begge får mulighed for at blive hørt, set og mødt uden at det udvikler sig til endnu en konflikt.
Parterapi kan være hjælpsomt, hvis I fx:
- Oplever de samme konflikter igen og igen
- Har svært ved at tale sammen uden at det eskalerer
- Føler jer følelsesmæssigt fjerne eller alene i forholdet
- Savner nærhed, tryghed eller intimitet
- Står midt i en krise (fx utroskab, sygdom, stress eller livsforandringer)
- Ønsker at styrke jeres relation og forebygge, at problemer vokser
Parterapi er ikke kun for jer, der er i krise – det kan også være en måde at passe på det, der er vigtigt, og skabe en endnu stærkere forbindelse.
I er meget velkomne hos mig præcis som I er, med lige det som I kommer med.
Under uddannelse –
med fokus på kvalitet og nærvær
EFT/C-parterapeut under uddannelse
Jeg er under uddannelse på EFT-Instituttet. Det betyder, at jeg løbende modtager supervision og videreuddanner mig, så jeg kan støtte jer bedst muligt.
Videooptagelse & fortrolighed
For at kunne få den bedst mulige supervision vil jeg gerne have lov til at optage vores samtaler på video. Alt materiale vil selvfølgelig blive behandlet fortroligt og slettet, når vores forløb sammen er slut.
Reduceret pris
Fordi jeg er under uddannelse, tilbyder jeg parterapi til en reduceret pris. I kan derfor forvente et engageret og fagligt funderet forløb, hvor jeres proces er i centrum.
Kontakt og Booking
Hvis I er nysgerrige på, om parterapi er det rette for jer, er I altid velkomne til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.
- 20 96 97 20
- kontakt@justinus.dk
- Tryggevældevej 123B, 2700 Brønshøj